Insalata di seppie

Buongiorno e buona settimana!!
Da oggi sarò meno presente nel blog, porto mia figlia al mare e quindi il blog lo seguirò poco...ma visto che ho ancora qualcosa in archivio ho programmato i post così escono in automatico!!



Ingredienti:

seppie piccole

verdure del mio orticello:
peperone
pomodoro S. Marzano
prezzemolo
basilico
insalata gentile

Lessare in abbondante acqua salata le seppie per circa 25 minuti.

Scolarle e tagliarle e listarelle.

Grigliare il peperone, passarlo in un piatto salarlo e lasciarlo raffreddare.
Poi tagliarlo a pezzetti.

Tagliare il pomodoro a pezzetti.

Tritare con il coltello prezzemolo e basilico

In una ciotola mettiamo seppie, peperone,pomodoro, un filo d'olio di girasole un pò di sale se serve e il battuto di prezzemolo e basilico.
Servire con foglie d'insalata fresca.

49 commenti:

  1. brava federica , tiene una pinta estupenda esta ensalada, felicidades

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  2. Ellerinize sağlık

    Saygılar.

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  3. che delizia...fresca, estiva...che voglia!!! bravissima!

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  4. I LOVE INSALATA DI SEPPIE!Poi con i peperoni..brava fede una ricetta ottima ed estiva!!!!baci

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  5. ma che brava! fai una bella nuotata anche per me allora ;-)

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  6. betata te che inizi con il mare!!!!cmq ogni tanto un salutino mi raccomando:D!!ottima questa insalata fresca e saporita!!baci imma

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  7. bella leggera e saporita!!! Grazie. Goditi il mare ma soprattutto la piccola, un bacione

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  8. che bel piatto estivo, preparato proprio bene! buone vacanze!!!

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  9. Muy rica la ensalada.Felicidades.
    Besets.

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  10. un piatto fenomenale da mangiare sotto l'ombrellone!Divertiti!un bacione a tutte e due!

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  11. Federica, que ensalada mas espectacular.
    Una delicia.
    Un beso y que disfrute mucho tu hija.

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  12. Gustosa e fresca! Bravissima, un bacione

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  13. Un meraviglioso che una buona insalata
    baci

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  14. Certo che ne hai di verdure nel tuo orticello ;) non c'è modo migliore per rendere gustosa e sfiziosa una bella insalata come questa.

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  15. Gustoso!

    Sorridere e settimana molto piacevole, Federica :-)

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  16. Ti auguro un'ottima vacanza al mare!!! Dopo tutti questi mesi di bellissimo lavoro culinario, te la meriti!!! E questa insalatina di seppie è fantastica!!!
    Franci

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  17. ottima questa gustosissima insalatina di seppie...brava!!divertiti e rilassati tanto al mare con la tua bimba..bacioni e buon inizio di settimana

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  18. La insalata ha un aspetto fresco!
    Una buona vacanza a voi.
    Un abbraccio
    Léia

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  19. mmm che buona e fresca questa insalata!

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  20. buona questa insalata e spero che passi una bella vacanza al mare:))
    Un bacione,
    Nena

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  21. Una bella insalatina di mare, complimenti e buone vacanze:)

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  22. Ottima e fresca idea per le cene estive! e poi tra pesce e erbette dell'orto...chissà che gusto!!
    baci baci

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  23. Ciao cara!!! Bellissima insalata di pesce!!! Buona vacanza e..fai un bel bagnetto anche per me!!! A presto! Bacioni.

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  24. Brava!Bella ricetta fresca!

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  25. Me parece deliciosa e muito refrescante.
    Bjs e Boa Semana

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  26. buonissima! adoro le insalate a base di frutti di mare!!! un bacione e buone vacanze!

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  27. insalata deeliziosa! buon mare!!!

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  28. Ottima insalata di mare!
    baci...buone vacanze!

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  29. grazie Fede!!! Che insalata!!! pesce...copiato. baci.

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  30. Bellissima e invitante.
    Buone vacanze, domani parto anche io.
    Ciao!

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  31. Saporita e freschissima, adatta al caldo di questi giorni!!!
    Bacioni e buona settimana!!!

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  32. Buona e fresca.....
    Beata te che sei in vacanza.....
    Magari ti stai mangiando una meravigliosa insalata come questa!
    Allora divertiti e a presto
    Un abraccio

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  33. sono felicissima, questa ricetta è leggera ed ottima!
    Elisa

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  34. Felici giorni al mare... un abbraccio :)

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  35. Saporita e deliziosa! Buone vacanze cara Federica, a presto, un abbraccio!

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  36. Grazie 1000!! cercherò di riposarmi...per tornare bella carica e sfornare!!baci!

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  37. Una ensalada buenísima y muy bien picadita.
    Un abrazo.

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  38. Mhh,una insalata buona e fresca per l'estate!

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  39. Un'insalata davvero ricca e gustosa! Grazie per la ricetta :)

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  40. Ciao cara, tu sei troppo avanti per me!
    Io non ho la più pallida idea di come si programmi la pubblicazione automatica di un post però ho idea di quanto siano buone le seppie, fra i nostri piatti c'è un'insalata che va veramente a ruba con listarelle di seppie, tanto sedano e scaglie di grana come se piovesse!!

    Buone vacanze a te e alla tua pupetta.....Fabi

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  41. La ensalada, riquísima!!.
    Que pases unas felices vacaciones con tu hija, hay que disfrutar a tope. ¡¡CARPE DIEM!!

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  42. che buona!! :) come sempre sei una grande anche nel salato!!

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  43. Federica bellissima questa ricetta...leggera, fresca...estiva e gustosissima!!!!!!!

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  44. Ottima per l'estate questa insalata! brava!!!!

    P.S: passa da me...ho pubblicato un tuo gelato!!! eheheheheh

    Un bacio

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  45. Buone vacanze e grazie della ricetta.Semplice, buona e invitante.

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  46. Buon mare cara fede! che zone bazzichi?...sottomarina...rosolina?
    cmq divertiti e grazie per quest'insalatina che con questi caldi è quel che ci vuole!

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  47. Ma lo sai mi hai dato una gustosa idee per la cena di questa sera?
    :)))

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Non esitare a darmi qualche dritta!
Federica
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