ingredienti
Accendere il forno a 180 gradi.
Lavare ed asciugare bene il pesce, passarlo nel mix (che faccio ad occhio)di pangrattato, farina,semi e sale.
Ungere appena con un filo d'olio una teglia antiaderente porre il pesce ed infornare.
Il tempo di cottura varia da quanto spesso è il filetto.
Servire con una insalatina o patatine arrosto.
Accendere il forno a 180 gradi.
Lavare ed asciugare bene il pesce, passarlo nel mix (che faccio ad occhio)di pangrattato, farina,semi e sale.
Ungere appena con un filo d'olio una teglia antiaderente porre il pesce ed infornare.
Il tempo di cottura varia da quanto spesso è il filetto.
Servire con una insalatina o patatine arrosto.
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Federica
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