Riso integrale con legumi e verdure

 





Vi lascio l'idea per questo piatto unico da preparare in anticipo e gustare fresco con queste temperature😋😋

Non ho le dosi precise.

Ingredienti:

80/100 g Riso integrale
2-3 zucchine
1 peperone
fagioli 
basilico

Per il riso ho usato un riso integrale a cottura rapida.
Cuocere i fagioli freschi.

In una padella cuocere le zucchine e i peperoni a dadini.

Quando i fagioli sono pronti, unirle alle verdure, unire il riso, mescolare bene e completare con basilico fresco.




Commenti

  1. Angie's Recipes23/06/22, 14:13

    It looks filling and delicious.

    RispondiElimina
  2. zia Consu26/06/22, 08:58

    Perfetto anche per la spiaggia ^_^ Grazie Fede e felice domenica <3

    RispondiElimina
  3. Luciana Crema26/06/22, 21:51

    Con il caldo è un piatto che va d'amore e d'accordo e permette di utilizzare gli ingredienti che abbiamo in casa :D Bravissima Fede

    RispondiElimina

Posta un commento

Ciao, grazie per il tuo commento.
Mi fa piacere ricevere anche le tue critiche!
Non esitare a darmi qualche dritta!
Federica
Commenti anonimi se non firmati verranno rimossi.
Commenti con link attivi e inattivi di qualsiasi genere verranno rimossi
Commenti con pubblicità a contest o altro verranno rimossi